kaçıngan kişilik bozukluğu ne demek?

Kaçıngan kişilik bozukluğu (KKB), kronik bir ruhsal sağlık durumudur. KKB olan kişiler, diğer insanlarla yakın ilişki kurmaktan, yeni insanlarla tanışmaktan, yargılanma veya eleştirilme korkusu nedeniyle uzak dururlar.

KKB olan kişilerin özgüvenleri düşüktür ve kendilerine olan güvensizlikleri, başkaları tarafından reddedileceklerine veya aşağılanacaklarına inanmalarına neden olur. KKB olanlar kendilerini göstermekten kaçınır ve genellikle sosyal etkinliklerden uzak dururlar.

KKB belirtileri arasında şunlar vardır:

  • Kendine güvensizlik ve az özgüven
  • İnsanlarla yakın ilişki kurmaktan kaçınma
  • Yargılanma veya eleştirilme korkusu
  • Sosyal etkinliklerden kaçınma
  • Genellikle yalnızlık hissetme
  • Yaratıcılık veya hayal gücü eksikliği
  • Kendini başkalarından ayırmama

Tedavi, KKB'nin semptomlarını yönetmenin bir yoludur. Terapi seansları, kişinin kendine olan güvenini artıran ve onlara sosyal beceriler öğreten becerileri ve teknikleri içerebilir.

KKB olan kişiler, kendilerine olan güvenlerini artırmak, sosyal becerilerini geliştirmek ve diğer insanlarla daha yakın ilişkiler kurmak için adım atmak için cesaretlendirilmelidir.